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Dre Deanna Drahovzal, C.Psych.
Dre Drahovzal fournit des services de psychothérapie et d'évaluation aux enfants, aux adultes, aux couples et aux familles aux Services psychologiques Gilmour® à Ottawa.
La Dre Drahovzal propose aux étudiants et aux professionnels des évaluations psychoéducatives complètes, ainsi que le traitement et le suivi des problèmes d'apprentissage, de mémoire et d'attention.
Son orientation théorique dominante intègre les théories cognitives-comportementales, centrées sur les émotions et les systèmes. La Dre Drahovzal s’efforce de créer une atmosphère stimulante, collaborative et accueillante qui favorisera la motivation personnelle de son client à changer. Elle aide ses clients à identifier les éventuels obstacles émotionnels, psychologiques, relationnels et environnementaux qui pourraient se mettre en travers de leur chemin. Pour aider ses clients à obtenir ce qu'ils veulent de la vie, la Dre Drahovzal travaille avec ses clients pour modifier leurs interactions avec eux-mêmes, les autres et leur environnement. Dans sa pratique, elle est particulièrement attentive à la connaissance que ses clients ont d’eux-mêmes et de leur situation unique. Par exemple, elle s’efforce d’apprécier et de défendre les personnes de différentes races, orientations sexuelles, statuts sociaux, religions, tailles corporelles, personnalités et capacités.
La Dre Drahovzal a reçu sa formation dans divers endroits à travers le Canada. Elle a obtenu son B.Sc. en biopsychologie à l'Université de la Colombie-Britannique à Vancouver, son doctorat en psychologie clinique à l'Université Dalhousie à Halifax et a effectué son internat prédoctoral au Centre hospitalier pour enfants de l'est de l’Ontario à Ottawa. Ses expériences de formation en psychologie clinique l’ont notamment amenée à travailler dans diverses cliniques et hôpitaux communautaires affiliés à des universités. La Dre Drahovzal a animé un certain nombre d'ateliers pour les étudiants universitaires sur des sujets tels que les compétences d'étude, la gestion du temps, l'anxiété liée aux examens et la gestion du stress. Elle a également animé des ateliers de développement professionnel pour les médecins et les entraîneurs personnels afin de les aider à renforcer la motivation de leurs clients en matière de comportements sains.
Pour soutenir la profession, la Dre Drahovzal est membre de chacune des associations nationales, provinciales et locales de psychologie pour soutenir la profession. Ces associations encouragent la recherche scientifique pour une meilleure compréhension du comportement humain et une prestation de soins de santé de qualité au public. La Dre Drahovzal poursuit son développement professionnel grâce à une supervision régulière, des conférences, des ateliers et en se tenant informée de la littérature scientifique et clinique.
Expertise du psychologue
La Dre Drahovzal se concentre dans les domaines suivants :
L'adaptation culturelle est la capacité des individus à surmonter les changements dans leur environnement naturel et social. Il est courant que des individus soient confrontés à certaines difficultés après avoir déménagé de régions ou de pays dont la culture est différente de celle d'où ils sont originaires ou auxquels ils étaient habitués.
L'anxiété est souvent décrite comme un sentiment de peur, de fuite ou de gel. Cela signifie que les personnes anxieuses ressentent à la fois mentalement et physiquement le désir viscéral de fuir une situation, de lutter contre ce qui les rend mal à l'aise, ou tout simplement d'être paralysées et incapables de faire face à ce qui les perturbe.
L'épuisement professionnel est un état dans lequel les individus se sentent complètement dépassés par une incapacité croissante à faire face à une accumulation de facteurs de stress considérés comme faisant partie de la gamme normale d'expériences humaines. De nombreux symptômes sont communs à la dépression, notamment une diminution de l'intérêt et du plaisir au travail et dans la vie personnelle.
Les parents et leurs enfants peuvent s'aimer, mais lorsqu'ils se confrontent, cela peut être difficile. Des désaccords fréquents, voire constants, peuvent créer un environnement familial stressant. Les parents et leurs enfants ne sont pas toujours d'accord, en particulier dans ce monde complexe et en constante évolution, et la communication et la résolution de problèmes peuvent constituer un défi permanent. Cependant, ce sont des compétences qui peuvent être acquises et améliorées. De plus, l'aide d'un professionnel peut s'avérer inestimable si la situation devient incontrôlable, lorsque les émotions éclatent et que le conflit menace de devenir la norme.
Explorer vos objectifs, planifier votre carrière et définir une direction qui a du sens pour vous, cibler correctement votre formation et vos études afin qu'elles vous mènent là où vous devez être, cibler correctement votre recherche d'emploi afin que vous puissiez mieux savoir comment et où chercher, identifier et discuter de vos options peuvent tous être importants. Ils peuvent vous aider à clarifier ce que vous voulez dans la vie, à quoi devrait ressembler votre monde du travail et comment y parvenir, ainsi que comment gérer le changement et la restructuration et développer un nouveau rôle pour nous-mêmes, si nécessaire, pour tirer parti des nouveaux développements.
Le deuil est la réaction émotionnelle à la perte de quelqu'un, de quelque chose ou d'un lieu qui a une signification émotionnelle pour la personne. C'est une émotion normale qui a un impact sur l'état physique, mental, comportemental et social des individus. Les personnes en deuil ressentent généralement de la fatigue et constatent que tout demande plus d’efforts.
Une addiction fait référence à une dépendance à une substance ou à un processus. L’alcoolisme est un exemple de dépendance à une substance. Des exemples de dépendances aux processus incluent la dépendance au jeu ou à Internet.
La dépression est un état de mauvaise humeur dans lequel les gens se sentent impuissants, désespérés, sans valeur, léthargiques et incapables de profiter des choses qui leur procuraient du plaisir. Les personnes déprimées sont souvent irritables ou pessimistes. Leur mauvaise humeur va au-delà du « blues » ou de la tristesse. Même les personnes en deuil ne sombrent généralement pas dans la dépression. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dépressif majeur ne peuvent pas simplement « remonter leurs chaussettes » pour aller mieux. Ils ont besoin d’une aide professionnelle. Les psychologues utilisent diverses approches psychothérapeutiques scientifiquement fondées pour aider les personnes à se remettre de la dépression.
La dysfonction sexuelle est un problème courant qui touche les individus de tous genres. Ce terme couvre un large éventail de défis liés à l'activité sexuelle, ayant souvent des causes multiples qui peuvent être à la fois physiques et mentales. Le sexe peut constituer une partie importante de la vie et, à ce titre, la dysfonction sexuelle peut être vécue comme pénible, provoquant des sentiments d’isolement, de honte et de dépression, qui à leur tour peuvent également avoir un impact négatif profond sur les relations existantes.
L'alcoolisme est une addiction impliquant une dépendance à une substance. Les dépendances, y compris l'alcoolisme, impliquent un comportement compulsif et autodestructeur qui persiste, malgré les conséquences négatives. L'arrêt de ce comportement entraîne un inconfort physique et mental extrême, ce qui contribue souvent au retour des personnes à leur dépendance. De nombreux psychologues sont spécialisés dans l'aide aux personnes souffrant de dépendances.
Les évaluations psychologiques sont des outils utilisés par les psychologues pour aider à poser un diagnostic et à orienter le traitement. Elles comprennent plusieurs éléments, tels que des tests, des entretiens, l'examen des dossiers scolaires et médicaux, des informations médicales et des observations.
Alors que tout le monde peut ressentir de la colère de temps en temps, certaines personnes réagissent avec des explosions de rage qui peuvent blesser émotionnellement ou même physiquement les personnes autour d'elles. Même une expression directe et intense de la colère peut poser problème si les individus ne contrôlent pas le moment et le lieu où ils expriment leur colère. De nos jours, la tolérance envers un comportement intense et colérique est faible, même si celui-ci se manifeste uniquement par des mots. Les accès de colère peuvent être perçus comme abusifs et entraîner des avertissements sur le lieu de travail, voire des amendes et des accusations dans les lieux publics.
En psychologie, une crise est un événement ou une situation perçue comme extrêmement difficile et dépassant les ressources et les mécanismes d’adaptation actuels d’un individu.
Il est important d’examiner l’effet ou l’impact du stress et de l’anxiété sur votre vie professionnelle et familiale. Un thérapeute professionnel – psychologue, psychiatre, travailleur social ou conseiller – peut vous aider dans le processus de gestion du stress. Être capable d'apprendre des stratégies appropriées pour gérer les différents facteurs de stress est une fonction importante du rôle du professionnel. Parce que vous vous sentez stressé et vulnérable, le professionnel peut vous offrir différentes perspectives sur la situation et travailler avec vous pour apprendre à mieux faire face aux facteurs de stress.
Si vous et votre partenaire rencontrez constamment des difficultés relationnelles non résolues, la thérapie de couple peut vous être extrêmement enrichissante, même si elle est parfois difficile, stressante et effrayante.
La pleine conscience est la capacité d'être conscient des pensées, des émotions, des sensations physiques présentes et de l'environnement qui l'entoure et de les étiqueter d'un point de vue objectif, sans jugement.
Les enfants peuvent présenter des problèmes de comportement pour diverses raisons. Certains de ces problèmes sont liés au tempérament de l’enfant ou à des conditions biologiques telles que le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH). D'autres problèmes peuvent découler de facteurs de stress ou de changements dans l'environnement de l'enfant, comme la séparation des parents, le divorce ou la perte d'un proche. Les psychologues sont des professionnels qualifiés pour aider les parents à comprendre les causes sous-jacentes des comportements de leur enfant. Ils peuvent ensuite fournir des conseils pratiques sur la meilleure manière de gérer ces problèmes. Les psychologues peuvent proposer une thérapie individuelle à l’enfant si nécessaire, tout en offrant aux parents des stratégies efficaces pour mieux gérer le comportement de leur enfant au quotidien.
La co-dépendance est une condition émotionnelle et comportementale qui conduit à des relations déséquilibrées. Dans ces relations, un individu favorise souvent les comportements autodestructeurs d'un autre, tels que la toxicomanie, une mauvaise santé mentale, une immaturité et une sous-performance en matière d'adaptation. La co-dépendance peut amener les individus à rester dans des relations malsaines ou abusives car ils ont l'impression de ne pas pouvoir vivre sans l'autre personne.
L’estime de soi fait référence à la perception que l'on a de soi-même (valeurs, capacités, estime de soi, etc.). Cela a un impact sur les relations, la santé mentale et la réussite d’une personne. Par exemple, une estime de soi négative peut entraîner des troubles de l’humeur, de l’anxiété et de la solitude. Cela peut augmenter le risque de conflits dans les relations et accroître la vulnérabilité à la toxicomanie. D’un autre côté, les personnes ayant une vision positive d’elles-mêmes sont généralement plus susceptibles d’entretenir des relations positives, de conserver une vision optimiste de la vie et de réussir.
L’identité est liée au sentiment de soi d’un individu qui se construit à travers des expériences, des relations, des croyances, des valeurs et des souvenirs. Ce sentiment de soi reste généralement cohérent quels que soient les aspects du soi qui se développent ou se renforcent au fil du temps.
L'inceste décrit les abus sexuels commis contre un enfant par un parent ou un membre de la famille proche. Les survivants de cette forme de maltraitance peuvent avoir des impacts variables à l’âge adulte. Ces personnes courent un risque accru de ressentir une faible estime de soi, de la honte, de la haine de soi, des difficultés interpersonnelles, ainsi qu'un sentiment d'impuissance et d'inutilité.
Les psychologues peuvent offrir un espace sûr pour aborder les questions liées au genre et à la sexualité. Les thèmes courants incluent les symptômes de santé mentale (dépression, anxiété, consommation de substances, dysphorie de genre), le rejet/l'intimidation, les difficultés relationnelles, la confusion, le processus de coming-out, l'isolement, etc.
Les enfants réagissent de différentes manières à la séparation et au divorce de leurs parents, et cette réaction peut varier selon leur âge et d'autres facteurs influençant leur adaptation. Les psychologues sont en mesure d'aider les parents à évaluer si la réaction de leur enfant est normale ou s'il y a lieu de s'inquiéter. En cas de besoin, les psychologues peuvent proposer un traitement pour les enfants et des consultations pour les parents afin de soutenir l'adaptation de l'enfant.
La douleur chronique et les troubles de santé mentale vont souvent de pair. En fait, les recherches suggèrent que la douleur chronique et les problèmes de santé mentale peuvent s’alimenter et s’exacerber mutuellement.
Les couples et les familles vivent souvent des expériences qui peuvent remettre en question la stabilité des relations, entraînant des sentiments de colère, de peur, de trahison et de manque de confiance. Dans ces cas-là, la thérapie centrée sur les émotions (EFT) peut être bénéfique pour fournir des conseils sur la façon d’améliorer les relations. L'EFT peut également être utile aux personnes souffrant de dépression ou aux effets d'un traumatisme, comme les personnes qui ont du mal à faire face à leur propre maladie ou à celle de leur enfant.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie par la parole qui vise à recadrer les pensées et les comportements nuisibles ou douloureux. Elle est largement utilisée pour traiter l'anxiété et la dépression, mais peut également être bénéfique pour résoudre de nombreux problèmes mentaux et physiques.
De nombreux facteurs différents peuvent influencer la manière dont une personne ressent la douleur. La thérapie de la douleur menée par un psychologue vise à identifier et à ajuster ces facteurs.
La thérapie par le jeu est une approche thérapeutique fréquemment utilisée avec des enfants âgés de 3 à 12 ans. Elle a été conçue pour aider les enfants à gérer leurs émotions difficiles, favorisant ainsi le développement d'une solide estime de soi.
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux qui peut survenir après avoir vécu ou été témoin d'un traumatisme grave impliquant une menace de mort ou de blessures graves pour soi-même ou pour autrui. Les réactions au traumatisme peuvent inclure une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d’horreur.
Les troubles de l’alimentation sont des maladies courantes très graves et pouvant être mortelles. Ces troubles font référence à des changements dans les comportements alimentaires et physiques des individus ainsi qu'aux pensées ou émotions liées à l'alimentation. Certains signes possibles d’un trouble de l’alimentation sont des préoccupations concernant le poids, la forme du corps et la nourriture.
Les troubles d’apprentissage amènent un enfant à éprouver des difficultés à atteindre le niveau scolaire auquel on pourrait s’attendre compte tenu de ses capacités intellectuelles générales. Il existe différents types de troubles d’apprentissage qui affectent la réussite de différentes manières et qui nécessitent différentes formes d’intervention.
Le traumatisme de l'enfance se réfère aux événements traumatisants vécus par un enfant, entraînant des effets physiques, psychologiques et cognitifs négatifs et persistants.
Une transition de vie peut être tout changement ou ajustement qui a un impact significatif sur votre vie. Nous vivons tous des transitions tout au long de notre vie : grandes et petites, planifiées et non planifiées, faciles et difficiles.
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