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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Thérapie cognitivo-comportementale Ottawa

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie par la parole qui vise à recadrer les pensées et les comportements nuisibles ou douloureux. Elle est largement utilisée pour traiter l'anxiété et la dépression, mais peut également être bénéfique pour résoudre de nombreux problèmes mentaux et physiques.


Les psychologues pratiquant la TCC aident leurs clients à créer de nouveaux mécanismes d'adaptation et des processus de pensée sains, à se fixer des objectifs à court et à long terme, et à développer de meilleures compétences en résolution de problèmes.

Gilmour Psychologues avec expertise en thérapie cognitivo-comportementale

Contactez Gilmour Psychological Services® à Ottawa pour planifier une consultation avec un psychologue expert en thérapie cognitivo-comportementale.

September 17, 2022
Dre Davies fournit des services psychologiques aux adultes individuels, aux couples, aux enfants et à leurs familles. Elle possède son propre cabinet privé depuis 1989 et a travaillé pendant sept ans comme associée supervisée dans un cabinet privé.
September 9, 2022
Dre Drahovzal fournit des services de psychothérapie et d'évaluation aux enfants, aux adultes, aux couples et aux familles aux Services psychologiques Gilmour® à Ottawa.
September 5, 2022
Le Dr Zahradnik fournit des évaluations psychodiagnostiques et des services psychothérapeutiques aux adolescents et aux adultes.
By Caroline Ostiguy September 3, 2022
Dre Ostiguy offre des services de psychothérapie aux adultes et aux jeunes adultes anglophones et francophones. Elle travaille avec des clients confrontés à un large éventail de défis tels que des problèmes de colère, une faible estime de soi, de l'anxiété et la gestion du stress. Son domaine d'expertise particulier concerne l'évaluation et le traitement des troubles de l'humeur tels que la dépression et le trouble bipolaire.
September 1, 2022
L’orientation théorique dominante du Dre Henry intègre les théories cognitivo-comportementales et centrées sur les schémas. Valorisant l’individualité de chacun, elle adapte son approche aux besoins de ses clients. De plus, elle travaille en collaboration avec chaque personne pour les aider à développer une prise de conscience et des stratégies pour apporter des changements positifs dans leur vie.
August 30, 2022
La Dre Miller a une orientation théorique qui intègre des approches interpersonnelles, cognitivo-comportementales, centrées sur les schémas et basées sur la pleine conscience pour aider ses clients à prendre conscience des facteurs qui causent et maintiennent leurs difficultés. Elle les guide vers la réalisation de leurs objectifs et vers des changements positifs dans leur vie.
By Caroline Ostiguy August 22, 2022
La Dre Dargie maintient une approche de la psychothérapie centrée sur le client, fondée sur des preuves, sexuellement positive et favorable aux personnes LGBTQ. Elle propose des thérapies individuelles et de couple à des adultes anglophones confrontés à une grande variété de défis et de circonstances.
August 12, 2022
La Dre Murray fournit des évaluations et des traitements aux adultes et aux personnes âgées. Elle utilise plusieurs traitements fondés sur des données probantes pour répondre aux besoins des clients et aux défis auxquels ils sont confrontés. La Dre Murray travaille en collaboration avec ses clients pour identifier leurs objectifs et les guider vers des changements positifs et durables dans leur vie. Son objectif principal est d'aider ses clients à identifier leurs forces individuelles et à surmonter les obstacles qui peuvent les empêcher de se sentir satisfaits et épanouis.
August 10, 2022
La Dre Davies collabore avec ses clients pour mieux comprendre leurs forces, leurs objectifs, leurs désirs et leurs besoins, ainsi que pour déterminer ce qui fait obstacle aux choses qui sont les plus importantes et les plus significatives pour eux.
August 8, 2022
La Dre Fernie propose des évaluations psychothérapeutiques et psychodiagnostiques aux adultes. Elle a obtenu son doctorat en psychologie clinique à l'Université d'Édimbourg en 2015. De 2015 à juillet 2021, elle a travaillé en tant que psychologue clinicienne autonome au sein du service de santé mentale pour adultes (18 à 65 ans) du National Health Service (NHS) en Écosse. Par la suite, elle a déménagé en Ontario et a complété son transfert d'inscription tout en travaillant sous supervision aux Services psychologiques Gilmour.
August 4, 2022
Elle travaille avec des clients qui ont diverses préoccupations, notamment l'anxiété, la dépression, l'insomnie, les problèmes de santé et les difficultés/dysfonctionnements en matière de santé sexuelle. Elle adapte son approche aux besoins de ses clients en intégrant des techniques de thérapies cognitivo-comportementales, centrées sur les émotions et d’acceptation et d’engagement.
August 1, 2022
La Dre Dellouche accueille des patients francophones et anglophones. Elle travaille auprès des adultes et des seniors. Elle propose des traitements pour un large éventail de problèmes. Ses principaux domaines d'intérêt comprennent l'anxiété, la vulnérabilité aux émotions accablantes ou intenses, les problèmes interpersonnels, les traumatismes, les troubles de l'alimentation et les expériences de croissance à travers des événements de vie défavorables.
July 29, 2021
Dr Mutsaers offre de la psychothérapie individuelle et de couple à des clients adultes. Son travail vise principalement à aider les adultes et les couples à faire face à des problèmes de santé aigus et chroniques (par exemple, cancer, infertilité, douleur chronique et dysfonctions sexuelles).
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