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Dre Emma Murray, C.Psych.

La Dre Murray fournit des évaluations et des traitements aux adultes et aux personnes âgées. Elle utilise plusieurs traitements fondés sur des données probantes pour répondre aux besoins des clients et aux défis auxquels ils sont confrontés. La Dre Murray travaille en collaboration avec ses clients pour identifier leurs objectifs et les guider vers des changements positifs et durables dans leur vie. Son objectif principal est d'aider ses clients à identifier leurs forces individuelles et à surmonter les obstacles qui peuvent les empêcher de se sentir satisfaits et épanouis. Tant dans l'évaluation que dans le traitement, elle vise à proposer des recommandations et des stratégies d'adaptation basées sur ce qui est significatif pour le client. La Dre Murray intègre des approches cognitivo-comportementales, centrées sur les schémas, interpersonnelles et de pleine conscience, et adapte son approche thérapeutique à chaque client en fonction de ses difficultés et de ses objectifs.


La Dre Murray a terminé son doctorat en psychologie clinique à l'Université d'Ottawa. Sa formation clinique comprenait la prestation de services psychologiques aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées dans les domaines de la psychologie clinique et de la neuropsychologie clinique. Elle a travaillé dans divers milieux, notamment à l'Hôpital d'Ottawa, au CHEO, à l'Hôpital Elisabeth Bruyère, au Centre de services et de recherche psychologiques, au Centre Robin Easey, et en cabinet privé. La Dre Murray a effectué sa résidence prédoctorale au London Clinical Psychology Residency Consortium dans deux grands hôpitaux : le London Health Sciences Centre et le St. Joseph’s Health Care London. Elle a reçu plusieurs bourses et prix au cours de ses études supérieures, notamment la bourse d'études supérieures du CRSNG et la bourse du doyen de l'Université d'Ottawa.


La Dre Murray est membre inscrit de l'Ordre des psychologues de l'Ontario (CPO). Elle est également membre de la Société canadienne de psychologie (SCP), de l'Académie de psychologie d'Ottawa (OAP) et de l'Académie nationale de neuropsychologie (NAN). Ces associations ont pour mission de promouvoir et d'encourager la recherche scientifique dans les domaines de la psychologie et de la neuropsychologie, tout en plaidant en faveur d'une meilleure qualité des services de santé mentale pour le public. La Dre Murray participe régulièrement à des conférences et à des ateliers, et elle se tient constamment informée des meilleures pratiques de traitement fondées sur des données probantes.

Expertise du psychologue

Les domaines d'intérêt particulier du Dre Murray comprennent :

Une silhouette de la tête d'une personne avec des tourbillons qui en sortent.

Anxiété

October 16, 2024
L'anxiété est souvent décrite comme un sentiment de peur, de fuite ou de gel. Cela signifie que les personnes anxieuses ressentent à la fois mentalement et physiquement le désir viscéral de fuir une situation, de lutter contre ce qui les rend mal à l'aise, ou tout simplement d'être paralysées et incapables de faire face à ce qui les perturbe.
Une silhouette de la tête d'une personne avec un nuage à l'intérieur.

Dépression

October 2, 2024
La dépression est un état de mauvaise humeur dans lequel les gens se sentent impuissants, désespérés, sans valeur, léthargiques et incapables de profiter des choses qui leur procuraient du plaisir. Les personnes déprimées sont souvent irritables ou pessimistes. Leur mauvaise humeur va au-delà du « blues » ou de la tristesse. Même les personnes en deuil ne sombrent généralement pas dans la dépression. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dépressif majeur ne peuvent pas simplement « remonter leurs chaussettes » pour aller mieux. Ils ont besoin d’une aide professionnelle. Les psychologues utilisent diverses approches psychothérapeutiques scientifiquement fondées pour aider les personnes à se remettre de la dépression.
Une icône d'une coche et d'un crayon sur une feuille de papier.

Évaluations

September 20, 2024
Les évaluations psychologiques sont des outils utilisés par les psychologues pour aider à poser un diagnostic et à orienter le traitement. Elles comprennent plusieurs éléments, tels que des tests, des entretiens, l'examen des dossiers scolaires et médicaux, des informations médicales et des observations.

Gestion du stress

September 12, 2024
Il est important d’examiner l’effet ou l’impact du stress et de l’anxiété sur votre vie professionnelle et familiale. Un thérapeute professionnel – psychologue, psychiatre, travailleur social ou conseiller – peut vous aider dans le processus de gestion du stress. Être capable d'apprendre des stratégies appropriées pour gérer les différents facteurs de stress est une fonction importante du rôle du professionnel. Parce que vous vous sentez stressé et vulnérable, le professionnel peut vous offrir différentes perspectives sur la situation et travailler avec vous pour apprendre à mieux faire face aux facteurs de stress.

Neuropsychologie

September 4, 2024
La neuropsychologie est l'étude de la relation entre le cerveau et le comportement. Les évaluations sont complètes et abordent à la fois les aspects cognitifs et les caractéristiques individuelles d'un individu. Elles fournissent un diagnostic sur le niveau de fonctionnement cognitif et émotionnel de l'individu ainsi qu'un avis médico-légal concernant les SABS (services d'accident et d'invalidité), l'invalidité de longue durée et des questions juridiques spécifiques.

Pleine conscience

September 2, 2024
La pleine conscience est la capacité d'être conscient des pensées, des émotions, des sensations physiques présentes et de l'environnement qui l'entoure et de les étiqueter d'un point de vue objectif, sans jugement.

Problèmes d'estime de soi

August 27, 2024
L’estime de soi fait référence à la perception que l'on a de soi-même (valeurs, capacités, estime de soi, etc.). Cela a un impact sur les relations, la santé mentale et la réussite d’une personne. Par exemple, une estime de soi négative peut entraîner des troubles de l’humeur, de l’anxiété et de la solitude. Cela peut augmenter le risque de conflits dans les relations et accroître la vulnérabilité à la toxicomanie. D’un autre côté, les personnes ayant une vision positive d’elles-mêmes sont généralement plus susceptibles d’entretenir des relations positives, de conserver une vision optimiste de la vie et de réussir.

Problèmes d'identité

August 25, 2024
L’identité est liée au sentiment de soi d’un individu qui se construit à travers des expériences, des relations, des croyances, des valeurs et des souvenirs. Ce sentiment de soi reste généralement cohérent quels que soient les aspects du soi qui se développent ou se renforcent au fil du temps.
Un homme et une femme se tiennent l’un à côté de l’autre en cercle.

Problèmes gériatriques

August 21, 2024
Le terme « gériatrique » fait généralement référence aux soins de santé destinés aux personnes âgées, un groupe d’âge qu’il n’est pas facile de définir avec précision. La gérontologie est l'étude du vieillissement, y compris les changements biologiques, sociologiques et psychologiques. Étant donné que les personnes âgées peuvent consulter un psychologue pour une variété de problèmes, pas seulement liés à la santé ou à la santé mentale, le terme plus large de « problèmes liés à l'âge » est le plus inclusif. L’âge adulte plus avancé, tout comme d’autres catégories d’âge telles que l’adolescence ou l’âge adulte émergent, n’a pas de point de départ spécifique lié à l’âge.

Santé, migraines et maladies chroniques

August 9, 2024
La douleur chronique et les troubles de santé mentale vont souvent de pair. En fait, les recherches suggèrent que la douleur chronique et les problèmes de santé mentale peuvent s’alimenter et s’exacerber mutuellement.
Une silhouette de la tête d'une personne avec des engrenages, des cœurs et des bulles de pensée.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

August 3, 2024
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie par la parole qui vise à recadrer les pensées et les comportements nuisibles ou douloureux. Elle est largement utilisée pour traiter l'anxiété et la dépression, mais peut également être bénéfique pour résoudre de nombreux problèmes mentaux et physiques.

Trouble de stress post-traumatique

July 24, 2024
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux qui peut survenir après avoir vécu ou été témoin d'un traumatisme grave impliquant une menace de mort ou de blessures graves pour soi-même ou pour autrui. Les réactions au traumatisme peuvent inclure une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d’horreur.

Troubles du sommeil

July 20, 2024
Les troubles du sommeil sont des affections courantes qui affectent négativement la qualité et/ou la quantité de sommeil. Les troubles du sommeil peuvent amener les individus à dormir trop ou pas assez, à avoir un sommeil de mauvaise qualité et parfois à adopter des comportements étranges ou dangereux pendant leur sommeil.

Transitions de vie

July 16, 2024
Une transition de vie peut être tout changement ou ajustement qui a un impact significatif sur votre vie. Nous vivons tous des transitions tout au long de notre vie : grandes et petites, planifiées et non planifiées, faciles et difficiles.

Contact

Pour joindre directement la Dre Emma Murray, veuillez téléphoner au 613-230-4709, poste 144.

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