En tant que psychologue clinicien et de la santé, la Dre Davies croit à la promotion du bien-être et de la résilience, tant mentalement que physiquement. Elle travaille auprès d'adultes et d'adolescents. Sa principale approche thérapeutique est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un type de traitement largement soutenu par des recherches montrant qu'il est très efficace pour traiter une grande variété de problèmes de santé mentale. Cette approche est complétée par d’autres outils et techniques fondés sur des données probantes, tels que la pleine conscience, l’auto-compassion, l’acceptation et le renforcement de la résilience, afin de mieux adapter son approche aux besoins d’un individu. 

La Dre Davies collabore avec ses clients pour mieux comprendre leurs forces, leurs objectifs, leurs désirs et leurs besoins, ainsi que pour déterminer ce qui fait obstacle aux choses qui sont les plus importantes et les plus significatives pour eux. Elle travaille en collaboration avec ses clients pour les aider à rompre avec les anciens schémas de pensée et de comportement qui ont pu être adaptatifs à un moment donné, mais qui ne les servent plus aujourd'hui, en faveur de l'établissement de façons plus utiles d'établir des relations avec le monde, conformément à leurs objectifs et à leurs valeurs. Parfois, le changement peut impliquer la façon dont ils pensent ou acceptent ce qui se passe autour d'eux sur lequel ils n’ont peut-être aucune influence. Que le client cherche à guérir d'un traumatisme, à améliorer son humeur dépressive ou anxieuse, à abandonner une dépendance ou une contrainte, à se remettre d'un épuisement professionnel ou à changer de carrière (tous ces facteurs se sont amplifiés à l'époque de la COVID), la Dre Davies procède au rythme du client pour l'aider à arriver là où il souhaite être dans sa vie, tout en gardant le plan de traitement ouvert pour relever les défis qui pourraient surgir en cours de route.​

Après s'être intéressée à la psychologie au cours de ses études de premier cycle à l'Université McGill, la Dre Davies a eprès avoir développé un intérêt pour la psychologie pendant ses études de premier cycle à l'Université McGill, la Dre Davies a poursuivi ses études en obtenant une maîtrise en sciences et un doctorat en psychologie clinique à l'Université de Géorgie. Durant sa formation, elle a effectué son stage à l'Université médicale de Caroline du Sud, où elle a travaillé avec des personnes exposées à divers traumatismes par le biais du National Crime Victim Center des États-Unis. Psychologue agréée en Ontario depuis plus de 20 ans, elle a dispensé des thérapies à des adultes et des adolescents dans divers contextes cliniques. En raison de la demande élevée de services de santé mentale liée à la COVID, elle a quitté le gouvernement fédéral en 2022 pour retourner au secteur privé, où elle avait débuté sa carrière.

Approches thérapeutiques

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
• Thérapie de traitement cognitif (CPT) pour les traumatismes
• Thérapie centrée sur la compassion
• Entretien motivationnel pour un changement de comportement
  

Expertise du psychologue

Les domaines d’intérêt particulier du Dr Davies comprennent :

Contact

Pour joindre directement la Dre Stephenie Davies, veuillez téléphoner au 613-230-4709, poste192.