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Gestion de la colère

Gestion de la colère Ottawa

Alors que tout le monde peut ressentir de la colère de temps en temps, certaines personnes réagissent avec des explosions de rage qui peuvent blesser émotionnellement ou même physiquement les personnes autour d'elles. Même une expression directe et intense de la colère peut poser problème si les individus ne contrôlent pas le moment et le lieu où ils expriment leur colère. De nos jours, la tolérance envers un comportement intense et colérique est faible, même si celui-ci se manifeste uniquement par des mots. Les accès de colère peuvent être perçus comme abusifs et entraîner des avertissements sur le lieu de travail, voire des amendes et des accusations dans les lieux publics.


Heureusement, les problèmes de colère sont généralement traités assez facilement par les psychologues. Les personnes peuvent apprendre à exprimer leur colère de manière constructive et à éviter qu'elle ne devienne incontrôlable.

Pour plus d'informations sur ce sujet, consultez le chapitre de notre ebook : Gérer la colère au travail et à la maison.

Gilmour Psychologues avec expertise en gestion de la colère

Contactez Gilmour Psychological Services® à Ottawa pour planifier une consultation avec un psychologue possédant une expertise en gestion de la colère.

September 17, 2022
Dre Davies fournit des services psychologiques aux adultes individuels, aux couples, aux enfants et à leurs familles. Elle possède son propre cabinet privé depuis 1989 et a travaillé pendant sept ans comme associée supervisée dans un cabinet privé.
September 15, 2022
Le Dr Weinberger offre des services de thérapie et de consultation aux adultes. Il réalise également des évaluations d'adultes (intellectuelle, mémoire, apprentissage, comportement, personnalité, santé mentale, professionnelle, handicap et carrière).
September 9, 2022
Dre Drahovzal fournit des services de psychothérapie et d'évaluation aux enfants, aux adultes, aux couples et aux familles aux Services psychologiques Gilmour® à Ottawa.
September 7, 2022
Sa démarche, personnalisée en fonction des besoins de ses clients, combine des perspectives interpersonnelles et cognitives afin de les aider à développer des stratégies et des compétences pour instaurer des changements positifs dans leur vie.
September 5, 2022
Le Dr Zahradnik fournit des évaluations psychodiagnostiques et des services psychothérapeutiques aux adolescents et aux adultes.
September 1, 2022
L’orientation théorique dominante du Dre Henry intègre les théories cognitivo-comportementales et centrées sur les schémas. Valorisant l’individualité de chacun, elle adapte son approche aux besoins de ses clients. De plus, elle travaille en collaboration avec chaque personne pour les aider à développer une prise de conscience et des stratégies pour apporter des changements positifs dans leur vie.
August 30, 2022
La Dre Miller a une orientation théorique qui intègre des approches interpersonnelles, cognitivo-comportementales, centrées sur les schémas et basées sur la pleine conscience pour aider ses clients à prendre conscience des facteurs qui causent et maintiennent leurs difficultés. Elle les guide vers la réalisation de leurs objectifs et vers des changements positifs dans leur vie.
August 28, 2022
La Dre Angelina Chupetlovska propose des soins aux enfants de tous âges, aux adolescents, aux adultes et aux familles. Elle réalise également des évaluations psychologiques indépendantes.
August 1, 2022
La Dre Dellouche accueille des patients francophones et anglophones. Elle travaille auprès des adultes et des seniors. Elle propose des traitements pour un large éventail de problèmes. Ses principaux domaines d'intérêt comprennent l'anxiété, la vulnérabilité aux émotions accablantes ou intenses, les problèmes interpersonnels, les traumatismes, les troubles de l'alimentation et les expériences de croissance à travers des événements de vie défavorables.
July 31, 2021
Le Dr Arthur Braaten propose une évaluation psychodiagnostique et une thérapie individuelle aux adultes pour une gamme de problèmes psychologiques.
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