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Dre Amanda Timmers, C.Psych.

La Dre Amanda Timmers propose des services de psychothérapie par vidéo ou par téléphone aux couples et aux adultes individuels résidant en Ontario. Elle se base principalement sur les thérapies cognitivo-comportementale et centrée sur les émotions, tout en intégrant d'autres approches thérapeutiques fondées sur des données probantes selon les besoins spécifiques des clients. Son approche thérapeutique est collaborative et empathique, visant à aider les clients à mieux se comprendre et à effectuer des changements positifs dans leur vie.


Dre Timmers a achevé ses études de premier cycle, M.Sc. et Ph.D., à l’Université Queen’s à Kingston, en Ontario. Son expérience clinique inclut des stages dans divers cabinets privés affiliés à des universités, des cliniques communautaires, des hôpitaux, ainsi que des établissements de soins de santé mentale tertiaires. Elle a réalisé sa résidence en psychologie clinique au Centre de santé mentale Royal Ottawa, où elle a principalement travaillé dans le programme des troubles de l'humeur et de l'anxiété. Elle y a fourni des services d'évaluation et de traitement aux personnes souffrant d'anxiété, de mauvaise humeur, et ayant des antécédents de traumatisme sexuell.


La Dre Timmers est membre de plusieurs associations de psychologie qui encouragent la recherche scientifique pour approfondir la compréhension du comportement humain et fournir des soins de santé mentale de haute qualité au public. Elle continue également de se perfectionner professionnellement en participant à des conférences, des ateliers et des conférences, et en se tenant informée de la littérature scientifique et clinique.

Expertise du psychologue

Les domaines d’intérêt spécifique du Dre Timmers comprennent :

Une silhouette de la tête d'une personne avec des tourbillons qui en sortent.

Anxiété

October 16, 2024
L'anxiété est souvent décrite comme un sentiment de peur, de fuite ou de gel. Cela signifie que les personnes anxieuses ressentent à la fois mentalement et physiquement le désir viscéral de fuir une situation, de lutter contre ce qui les rend mal à l'aise, ou tout simplement d'être paralysées et incapables de faire face à ce qui les perturbe.
Une silhouette de la tête d'une personne avec un nuage à l'intérieur.

Dépression

October 2, 2024
La dépression est un état de mauvaise humeur dans lequel les gens se sentent impuissants, désespérés, sans valeur, léthargiques et incapables de profiter des choses qui leur procuraient du plaisir. Les personnes déprimées sont souvent irritables ou pessimistes. Leur mauvaise humeur va au-delà du « blues » ou de la tristesse. Même les personnes en deuil ne sombrent généralement pas dans la dépression. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dépressif majeur ne peuvent pas simplement « remonter leurs chaussettes » pour aller mieux. Ils ont besoin d’une aide professionnelle. Les psychologues utilisent diverses approches psychothérapeutiques scientifiquement fondées pour aider les personnes à se remettre de la dépression.

Douleur sexuelle

September 26, 2024
La douleur sexuelle peut être très pénible et les femmes qui en souffrent se sentent souvent isolées, honteuses et déprimées. La douleur peut également avoir un impact négatif profond sur les relations existantes. Heureusement, les psychologues peuvent aider à gérer la douleur sexuelle, souvent en collaboration avec des médecins et des physiothérapeutes. Les psychologues peuvent aider à faire face aux expériences sexuelles traumatisantes, à réduire les émotions négatives et à diminuer la peur des relations sexuelles douloureuses afin d'améliorer le fonctionnement sexuel.

Dysfonction sexuelle

By Caroline Ostiguy • September 24, 2024
La dysfonction sexuelle est un problème courant qui touche les individus de tous genres. Ce terme couvre un large éventail de défis liés à l'activité sexuelle, ayant souvent des causes multiples qui peuvent être à la fois physiques et mentales. Le sexe peut constituer une partie importante de la vie et, à ce titre, la dysfonction sexuelle peut être vécue comme pénible, provoquant des sentiments d’isolement, de honte et de dépression, qui à leur tour peuvent également avoir un impact négatif profond sur les relations existantes.

Mariage et couples

September 6, 2024
Si vous et votre partenaire rencontrez constamment des difficultés relationnelles non résolues, la thérapie de couple peut vous être extrêmement enrichissante, même si elle est parfois difficile, stressante et effrayante.

Problèmes d'estime de soi

August 27, 2024
L’estime de soi fait référence à la perception que l'on a de soi-même (valeurs, capacités, estime de soi, etc.). Cela a un impact sur les relations, la santé mentale et la réussite d’une personne. Par exemple, une estime de soi négative peut entraîner des troubles de l’humeur, de l’anxiété et de la solitude. Cela peut augmenter le risque de conflits dans les relations et accroître la vulnérabilité à la toxicomanie. D’un autre côté, les personnes ayant une vision positive d’elles-mêmes sont généralement plus susceptibles d’entretenir des relations positives, de conserver une vision optimiste de la vie et de réussir.

Problèmes LGBTQ2S+

August 19, 2024
Les psychologues peuvent offrir un espace sûr pour aborder les questions liées au genre et à la sexualité. Les thèmes courants incluent les symptômes de santé mentale (dépression, anxiété, consommation de substances, dysphorie de genre), le rejet/l'intimidation, les difficultés relationnelles, la confusion, le processus de coming-out, l'isolement, etc.

Santé, migraines et maladies chroniques

August 9, 2024
La douleur chronique et les troubles de santé mentale vont souvent de pair. En fait, les recherches suggèrent que la douleur chronique et les problèmes de santé mentale peuvent s’alimenter et s’exacerber mutuellement.

Thérapie de la douleur

August 1, 2024
De nombreux facteurs différents peuvent influencer la manière dont une personne ressent la douleur. La thérapie de la douleur menée par un psychologue vise à identifier et à ajuster ces facteurs.

Transitions de vie

July 16, 2024
Une transition de vie peut être tout changement ou ajustement qui a un impact significatif sur votre vie. Nous vivons tous des transitions tout au long de notre vie : grandes et petites, planifiées et non planifiées, faciles et difficiles.

Contact

Pour joindre directement la Dre Amanda Timmers, veuillez téléphoner au 613-230-4709, poste 20. 153.

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