La religion et la spiritualité donnent à de nombreuses personnes un sens à leur vie et peuvent être une excellente ressource pour trouver un sentiment de communauté. De plus, les croyances religieuses et spirituelles peuvent apporter réconfort et force en temps de crise.

Malgré tous les aspects positifs de la religion et de la spiritualité, ces dernières peuvent également causer des tensions et du stress. Les événements majeurs de la vie peuvent soulever des questions difficiles sur la religion et la spiritualité, telles que :

• Comment Dieu a-t-il pu laisser cela se produire ?
• Est-ce que je crois toujours en Dieu ? 
• Ai-je été abandonné par ma communauté religieuse ou spirituelle ?
• Comment puis-je être à la hauteur de mes valeurs spirituelles pendant cette période ?

Les problèmes religieux et spirituels impliquent des conflits sur ce que les individus croient et en quoi ils ont foi. Ces luttes peuvent entraîner une détérioration de la santé mentale.

Néanmoins, il existe également une opportunité de se développer et de grandir face aux défis religieux/spirituels. Un thérapeute peut travailler avec un client pour explorer les émotions complexes ou inconfortables liées aux problèmes religieux/spirituels et offrir un soutien et des mécanismes d'adaptation qui répondent à ces défis uniques.