La psychanalyse est une méthode classique et moderne de traitement psychologique à long terme et l'une des formes de psychothérapie les plus anciennes. Elle a été créée au début du 20e siècle et continue d’être la méthode psychothérapeutique la plus robuste disponible. La psychanalyse est complexe et va au-delà de la simple psychothérapie. Elle soulage souvent la souffrance psychologique après que de nombreuses autres méthodes thérapeutiques ont rencontré un succès limité.

La psychanalyse travaille principalement avec l'inconscient. L’inconscient de chaque personne est vaste comparé à l’esprit conscient. C’est le réservoir de tous les sentiments, pensées, pulsions, conflits et souvenirs qui échappent à notre conscience. Ces éléments inconscients actifs guident la vie et les décisions d’une personne et contrôlent la plupart de nos choix. Ils peuvent créer une tension nerveuse et des sentiments négatifs tels qu’un profond malheur, de l’anxiété, de la dépression, un ennui intense, un sentiment de vide et une dévalorisation de soi. Celles-ci peuvent se manifester de plusieurs manières, notamment par des comportements autodestructeurs ou par des difficultés dans les relations personnelles ou professionnelles. De tels problèmes sont généralement difficiles à résoudre et réapparaissent régulièrement.

Souvent, les troubles psychologiques existent depuis longtemps, peut-être depuis l’enfance. Pour ceux-ci, un traitement plus profond que la psychothérapie classique est nécessaire. C'est là qu'intervient la psychanalyse. Grâce à la psychanalyse, les gens apprennent comment ils sont devenus ce qu'ils sont et pourquoi ils font et ressentent les choses qu'ils font. Cette compréhension de soi ouvre la voie à la liberté émotionnelle et à la croissance personnelle. Il en résulte généralement des changements psychologiques et vitaux durables ainsi qu’un bien-être amélioré.

Habituellement, en psychanalyse, l'analysant vient plusieurs fois par semaine pendant au moins deux ans, s'allonge sur un canapé et communique aussi ouvertement que possible. Les pensées de l’analysant peuvent vagabonder librement. Cela révèle les éléments inconscients actifs. Être assis sur le canapé et faire face à l'analyste permet de parler plus facilement de sujets embarrassants ou difficiles. Cela déplace également l’attention de la vie extérieure vers la vie intérieure. La plus grande fréquence aide. La réalité émotionnelle douloureuse est obligée de rester dans la conscience et d’être résolue.

De nombreuses personnes trouvent que l'utilisation du divan analytique leur permet de parler plus librement de leurs préoccupations personnelles, tandis que d'autres trouvent que s'asseoir face à face sur une chaise est le meilleur moyen de dérouler le travail psychologique. Quoi qu’il en soit, ce processus soutenu permet une forme profonde d’apprentissage émotionnel qui est naturellement poursuivi par le client lui-même après la fin de son analyse.

Analystes

Les lettres « FIPA » signifient Fellow de l’Association Psychanalytique Internationale. L’Association Psychanalytique Internationale (IPA) est la plus ancienne organisation psychanalytique internationale et le principal organisme d’accréditation et de réglementation de la psychanalyse au monde. L'IPA a été fondée en 1910 par Sigmund Freud et ses associés. Comme cela a été le cas depuis le début, l'un des principaux objectifs de l'Association est de protéger le public contre les praticiens non formés en établissant des normes de formation professionnelle.

Les exigences de formation pour devenir membre de l'IPA comprennent l'achèvement d'un programme complet de formation postuniversitaire accrédité par l'IPA en psychanalyse. Ce programme nécessite généralement quatre années ou plus d'études didactiques, de supervision du travail clinique et d'analyse personnelle. Ces normes reflètent l'idée selon laquelle la psychanalyse est mieux menée avec une fréquence de séances élevée, et que la formation du futur psychanalyste doit être d'une intensité et d'une profondeur suffisantes pour garantir le niveau de compétence professionnelle le plus élevé possible.

Tous les praticiens s’identifiant comme « psychanalystes » n’ont pas suivi les normes de formation de l’IPA. Les programmes de formation en dehors de l'IPA suivent différents critères pédagogiques. Si vous voyez les lettres « FIPA » ou le titre de « Fellow de l’Association Psychanalytique Internationale » après le nom d’un praticien, cela signifie que cette personne a satisfait à des exigences éducatives et professionnelles rigoureuses. Pour confirmer qu'un praticien est un « FIPA », il est recommandé de se renseigner directement.